暑い日が続いています。
今日の気温は30℃
30℃を超える日が続いています。
ふれあいの村の北海道出身の職員は、
本州の暑さにまいっているほどです。
暑い日が続くと心配になるのが体調不良です。
よくニュースであがるのは “熱中症”
炎天下で活動することで考えられるリスクとして頭に浮かぶ熱中症ですが、
ひとくくりにしてしまってはいませんか？
一口に熱中症と言っても症状が軽い順に、
“熱失神” “熱けいれん” “熱疲労” “熱射病”と名前がついています。
それぞれ症状や対応も違うので正しい理解が必要ですね。
いざという時のために、
経口補水液を準備しておくなど、備えておくことも重要でしょう。
また、未然の予防に防ぐためには、なんといっても日々の体調管理が大切です。
よく寝て、しっかり食べて、丈夫な体をつくり暑い夏を乗り越えましょう！
塚原（わか）
