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こんにちは。暑い日が続きますが、みなさん体調など崩さず、過ごしていますでしょうか。
喉の渇きに気付く頃にはすでに脱水状態、なんてこともあるそうです。
室内でも、屋外でもこまめに水分補給をしながらすごしましょう。
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