夜遅く、朝もギリギリ、バタバタなんてことも。
『早起きは三文の徳』なんてことわざもありますが、
みなさんは、早起きしていますか？
もともとは、中国の「早起三朝當一工」ということわざから来ており、
三日間早起きすれば、一人前分の仕事になる。という意味だそう。
「三文」の現在の金額はおおよそ１００円。
そんなに安いのか…とも思いますが、
早起きには良いことがたくさんあるみたいです
自律神経が整い、朝日を浴びることで幸せホルモンのセロトニンの分泌が増える！
そして、朝は脳がすっきりし仕事も勉強もはかどるようです。
今日は、少し早起きしたので余裕を持ってのんびり出勤。
村の周りを歩いて回ると、きれいに花が咲いており、春が来たんだなと感じました。
さあ、これが続けられるか。頑張ります。
佐々木ひめちゃん
今日の朝散歩の写真です。
